Según el informe de 2021 de la organización mundial de la salud (OMS), 322 millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en el mundo. Actualmente, después de la pandemia y el confinamiento, se estima que han aumentado más de un 25% los casos de trastorno de ansiedad y depresión, lo que la convierte en una de las enfermedades mentales más prevalentes. Se prevé que, si seguimos así, en los próximos 20 años la depresión será la enfermedad más común en el mundo superando al cáncer y a las enfermedades cardiovasculares.
Por tanto, no podemos ignorar estos datos, porque sabemos que el desconocimiento y el prejuicio sobre la depresión han sido factores preponderantes para llegar a la realidad actual.
Muchas personas viven la depresión de forma silenciosa, por falta de apoyo y por miedo al estigma, lo que les impide acceder al tratamiento que necesitan.
Ya sabemos que la depresión aumenta el riesgo de desarrollar otros trastornos mentales y enfermedades como, por ejemplo, la diabetes y las enfermedades del corazón.
Además, el deprimido experimenta numerosos síntomas que impactan directamente en todas las áreas de su vida. Aparte, es un factor de riesgo importante para el suicidio. En 2020, en España, llegaron a consumarse 11 cada día, la mayoría de ellos tenían entre 40 y 59 años. Muchos de estos casos son muertes prevenibles.
Mi objetivo es poner voz al que la sociedad silencia. La falta de información sobre este tema impide diagnósticos más rápidos y preventivos que, generalmente, imposibilita el tratamiento adecuado y eficaz, que podría librar al deprimido de un sufrimiento crónico e incapacitante.
Puedo asegurar que existen tratamientos que ayudan a cualquier persona a salir de esta situación. En mi consulta he visto muchísimas personas con depresiones severas recuperando sus vidas.
La estructura del tratamiento de la depresión dependerá del tipo de depresión que tengas, pero se compone de terapia psicológica y en muchos casos psicofármacos.
También puedes entender mejor sobre lo que te ocurre consultando el taller totalmente gratuito: ¿Qué me está pasando? Depresión; al final del taller también podrás acceder a un vídeo en el que algunos pacientes cuentan su historia de superación. Puedes encontrar el taller aquí en mi página web.
Además, es fundamental que busques ayuda de un profesional. Más del 95% de los casos de depresión pueden tener éxito, hablo de total recuperación. Son incuestionables los beneficios del tratamiento con la terapia cognitiva conductual y de tercera generación para este tipo de trastorno.
